アンニョンハセヨ^^
日韓夫婦チルです
今日は肌荒れについて
現在肌荒れ真っ最中で
ほっぺや口元に
吹出物がチョビチョビ出てきてます
普段よく出る方ではないですが
生理前や夜遅く甘いもの食べたり
過度に揚げ物を食べたり、偏食したりすると
吹出物がでるくらい超敏感肌で手がかかる肌なのですが
年をとるにつれて回復するにも
時間がかかってきている気がします
若い時に管理をちゃんとするって本当に
大事なんだなぁと痛感
肌荒れを落ち着かせるには
乾燥しないようにとりあえず
しっかりご飯を食べ、水分をしっかり与えてあげ
鎮静と保湿をしっかり
してあげることが一番だなぁと思いまsj
あとは吹出物が出ても過度に
気にしすぎず、すぐなおるすぐなおると
唱えてます笑
昔はニキビができてもコンシーラーで
隠して隠しての繰り返しで一向に
治らずでしたが、過度に隠すのをやめてから
ニキビも減ってきた気がします
まずニキビが出来たとき炎症抑える為に
使っているもの！
①夜のケアで
イムブリーのスポットパウダーで
ニキビを鎮静させます
綿棒にとりつけて寝ると朝少しずつ落ち着いてきます！
このように付けます。
②そして肌荒れ真っ最中の時は
過度なケア、化粧は薄めにし、朝夜水分パックをして
夜のケアで아토팜 (アトパーム)
水分クリームを塗ってあげます。
種類が色々あるのですが장벽강화크림 を使ってます。
弱くなった皮膚を守ってくれるみたいです。
オリーブヨンで売ってます。
日本でもアマゾンで売ってました^^
そして次は有名な何百万円の化粧品よりも
効果があると言われていたヒルドイド
眠い時など簡単に塗って寝たい時はやっぱり保湿剤
ヒルドイドを塗るとなぜか落ち着きます。笑
やっぱ皮膚科薬効くなぁ、、
でもこちら以前ニュースでは美容目的で使うのは
違法だと出ており美容効果一切ないと
言われてましたよね
、、
、、でもやっぱり炎症には
効果があるなぁと思います。
そしてこちらも
朝水分クリームの後に塗ってます。
成分もよく皮膚科で管理した時などにも
再生クリームとして使えます。
そして最後に大事な日以外には
日常生活ではスティッカーを貼って
ばい菌が入らないようにします。
韓国でホクロやシミを取ると
皮膚科でもこのスティッカーを貼られます
普通の丸いサイズもいいですが私は切って
使うタイプがおすすめです
ただ韓国では貼ってる方が多いので
大丈夫ですが日本で貼ってるとやっぱり
出会う人ガン見してくる笑
肌荒れには水分たっぷり
保湿してあげましょう
以上！肌荒れをしたときの対処法でした
これからは紫外線が強くなってくるので
日焼け止め対策気をつけなきゃですね^^
こんな写真見つけました。
25年間トラック運転手をした男性の写真で左が窓側じゃないほうの皮膚で
右が窓側で紫外線を浴びた皮膚です。
紫外線の恐ろしさ
おしまい！
インスタも更新してます。
