『ゲーリー杉田のサンバフィットネス道場』

昨日の夜は『ゲーリー杉田のサンバフィットネス道場』の体験コースに、参加して来ました☆彡

ラテン系の血が何処かで混ざっているのか、ラテンリズムに触れると・・・明菜の歌のように・・・『自然に身体がリズムとる』状態に(^_^;)

１時間１５分のレッスンに付いて行けるか心配でしたが、想像以上に楽しかったです♪♪♪

ダイエットリピーターの罠である、リバウンドを繰り返し、ダイエットは諦めかけてた私も・・・真剣に音楽に取り組み始めてからのこの１年・・・ほぼ７キロダウンに成功(^^)v

今の自分の目標の一つは、あと７キロダウンし、メリハリボデイの綺麗なダイエットに成功すること☆彡

時間取り分けることも挑戦かもしれませんが、毎日少しでも、薦められた足上げと腹筋・腕立て伏せ、トライしつつ・・・ダイエット愉しんでみま~す(^^)♪

どうぞ皆さん☆彡　明日も良い一日としてゆきましょうね～♪
おやすみなさ~い(^^）v

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