今日は台風で一日家でのんびり。
肉じゃが作ったり、
ピーマンの肉詰め作ったり
最近は食生活が少しワイルドだったので、
手作りのものはやっぱり美味しいなーとおもった。
んで、せっかく満月なんだからと
一日デジタルデトックスで
なるべくケータイをみないように。
いつもいかに強く情報が脳に入って
来てるんだろうっておもったなぁ。
一つ一つの選択を丁寧にして
自分が喜ぶことをしてあげたい
友達とのランチの日にちも決まって、
なんかいつもの不安が出てきたけど、
せっかくなら楽しもうさんと
あとは感情受容ってやつを
どんどん上手になったらいいなとおもう。
人生で一番大事なのは自分との関わりで、
それが世界に反映してる。
世界はずっと私に優しいんだけど、
ニンゲンコワイ、ヒト、テキ、みたいな
かわいい妖怪が私の中にいて
ずっと私を危険から守ってくれてる。
それを排除せずに愛してあげたいなとおもう。
周りを信じて、
信じてもいい世界をつくっていきたいな。
もうそうしてもよい時期に来たなー、
全部自分次第
無理せず、無視せず、心地よく生きていきたい