2019年3月26日火曜日
ジオトリフ30mg
316日目
継続まる45週と1日です。
この一週間の体調を記録しておきます。
副作用
皮疹・・・小康状態です。
顔のあちこちに、跡になってしまったような赤みがあり、
鼻腔や瞼が花粉症のせいなのか荒れ気味で、
ノーメイクだと酷い顔していますが、まぁ良しとしましょう。
下痢・・・ときどき。
というか、実はガスが凄くて、便意を感じてトイレに行くとほとんどガスなことが多いです。
しかも、音が出ちゃうんです～
家なら構わないのですが、外だと大変。
どんな音かは自粛しますが、かなり恥ずかしい音が
しばらく籠って出るタイミングをうかがったりするのですが、
トイレをずっと占領するわけにもいかないので、素知らぬ顔で出たりして。。。
先日は、並んでいた若いお嬢さんたちが明らかにドン引き、笑われてしまいました
腸内環境ですかね～
爪囲炎・・・酷くならずに済んでいます。
たまに違和感があったり、ささくれたところから痛んだりしますが、
清潔・保湿・テーピング・マイザーで抑えられています。
その他の体調
先週水曜日のランマーク以来、安定して痛いです。
先週は1日３回ロキソニンを飲んだ日もありますが、
日曜日くらいから、朝食後と夕食後だけでなんとかなっています。
大丈夫かな？と油断して飲まないと、
日中痛くなって集中できず慌てて飲んでも効かなかったり、
夜眠れなくて、ヘロヘロになってしまうので、
朝晩は痛みが軽くても、飲むようにしています。
疲れやすさやだるさは、多少ありますが、だいぶ楽です。
ちょっと喉が痛んで、気管支あたり？でテロテロ言ってる朝もありましたが、
うがいしてマスクをして過ごしたら治りました。
腰が痛いとき、私は夫の前では「痛い痛い痛い
」と言いまくります
でも、夫はだいたい無視
です(笑)
夫が腰が痛いというと、私はちゃんとマッサージしてあげるのに～。
そんな私たちが寝ているダブルベッド、だいぶマットレスがくたびれてきました。
腰には、あまりよくありませんよね。
本当はシングルベッド2台に買い替えたいけれど、私がこれからどうなるかわからない。
マットレス買い替えるのも、いろいろ考えるとなんだかもったいない気がしていまう。
私はあと何年生きているのかな～なんて考えちゃうと、
いろいろ、踏ん切りがつかない
で、思いついたのが、マットレスの上に敷くタイプのやつ。
「まおちゃんが宣伝しているエアウィー〇、良さそうじゃない？」
「通気性も良さそうだし、暑がりにはちょうどいいし」
「しかも、会社の健康保険のポイントで買える！」
低反発タイプのも迷う。
実は以前泊まったホテルが低反発のマットレスで、寝心地最高だったから。
でも、腰痛には高反発のほうがいいような気が・・・
「試しに使ってみよう！」
というわけで、
一番薄くて安いの、注文してみました。
で、来た！
敷いてみた！
そして、寝た
眠れない
そうでした。わたし、夫のいびき
がうるさくて、
あと夜中に痛みが出たりして、モソモソしちゃうので、
最近、一緒に寝てないんでした
しばらくぶりに一緒に寝たら、眠れない
夫は、翌朝スッキリ
お目覚め。
「いいかも
」と喜んでおります。
うううむ
私が寝ているソファはまぁまぁ寝心地いいのですが
やっぱり安いシングルベッド買おうかな・・・・