お目にとめて頂きありがとうございます
セルフメディケーションの日【7月24日】
日常生活中の体の不調や怪我を
自分で市販薬を使って手当てする日
普段の生活で気になることなら、
肩こり、腰痛、シミ、シワ、魚の目、たこ
とかなら、薬局に売ってる
湿布やサプリメント、絆創膏など使いますよね。
自分じゃ何とか出来ない痛みだと
お医者さんにかかった方が、もちろん良いです
ただ、セルフメディケーションのように、お医者さんにかからなくても、
自分で何とかなるかも、だったら、
せっかくのこの日に
自分の体チェックをする機会
にしちゃいましょう。
体は、車のように、故障したら代替えがあるわけではないので、意識的にメンテナンスをする方が、将来のためになります
薬に頼るほどでもなければ、
マッサージや整体、温泉や入浴で、体のコリをほぐすのも良いですよね
あなたにとって、お楽しみがある１日で
ありますように