ブナシメジ日記（内発的やる気模索）140916

三時半、歩き六㌔。

朝ごはん。なし1、納豆、ミックスナッツ245㎉、豆乳

昼ごはん。キムチ、冷食（きんぴら、ひじき）、レタス、ゆで卵2

晩ごはん。トマト、きゅうり、レタス、ホタテ、豚肉、イカリングフライ、イチジク３

夜と霧 新版/ヴィクトール・E・フランクルを読了