ブナシメジ日記（内発的やる気模索）140908

四時半、歩き五㌔。

（葛巻町高原牧場の宿泊施設プラトー）

朝ごはん。プラトー；サラダ、チーズ、ハム、スクランブルエッグ、ヨーグルト、牛乳、パン

昼ごはん。ヤマザキのミックスサンド、豆乳、野菜ジュース、黒糖まんじゅう2個

午後一時、葛巻町役場で聞き取り調査。

晩ごはん。ナス煮味噌かけ、タコ天、手羽先煮、ナッツ、チーズ入りパン、ビーフシチュー入りパン

午後五時半、いわて沼宮内駅。新幹線で帰路スタート。

0時半帰宅。