ブナシメジ日記（内発的やる気模索）140907

四時半、歩き四キロ。

朝ごはん。野菜ジュース、豆乳、照り焼き卵サンド

九時の新幹線で武井先生と岩手県葛巻町へ。

昼ごはん。葛巻町中心部のカフェレストラン「リベロ」ハンバーグ（和風、チーズ）

晩ごはん。宿泊先のプラトーのレストランで。ノンアルコールビール、ステーキ重、和風ステーキ、チーズ盛り合せ。