ブナシメジ日記（内発的やる気模索）140901

三時二十分起床。

三時五十分、歩き五キロ。

朝ごはん。野菜ジュース、桃１、アボカド1、なし1、トマト1、納豆,、ソイラテ

昼ごはん。キムチ、冷食（おひたし、ひじき）、ゆで卵、チーズ、玄米飯、ひじきふりかけ、ブドウジュース、アイスクリーム

夜ごはん。ナス・ねぎ炒め、アボカド、まくわうり、わかめ、むね肉炒め、納豆、ソイラテ、クッキー２枚(結衣大阪土産)、ピーナッツ250㎉、ソイラテ

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