ブナシメジ日記（内発的やる気模索）140823

四時四十五分起床。

五時、ジョギング+歩き六㌔。

朝ごはん。野菜ジュース、キャベツ・アボカド・イチジク2・ヨーグルト、イチジク2

昼ごはん。福井駅カフェコロラド；ジューシーチキンサンドセット、15時自宅；枝豆・イチジク・アーモンドフィッシュ・ちくわ・チーズ・煮干し・焼きさんま・おろし・ソイラテ

晩ごはん。18時以降；ヨーロッパ軒（チキンカツ3枚、ミニサラダ）・中華料理天和園（野菜炒め・餃子）、帰宅；ソイラテ。

西川美和の本、読了。