二十三時四十五分起床。
簿記勉強。野菜ジュース、アイスカフェラテ（豆乳）。ジョージ・ガーシュウィンのベリーベストCDを流して。
三時、六キロ歩き。
朝ごはん。野菜ジュース1杯、アイスカフェラテ1、豆乳100cc、ナッツ小袋1（80㎉）、イチジク1個・桃1・アボガド1にヨーグルトかけ
昼ごはん。エトワールパン3個（ソーセージサンド、チーズ・ベーコンのせパン、白身魚フライサンド）、野菜これ1本200cc。
メトロ「ブルージャスミン」（ウディ・アレン脚本・監督」）観。
晩ごはん。酢醤油かけ（タマネギ1/2、ピーマン2、ナス1、むね肉80ｇ）、イワシ焼き1.5、ごはん１杯（玄米50％）、金ごまふりかけ、ひじきふりかけ、メロン1/4（ブルーベリージャムかけ）、アイスカフェラテ1
八時十五分、賢太「随筆集 一私小説下記の独語」を読みつつ眠。