五時起床。掃除、洗濯。
朝飯。味噌汁（はくさい、えのき）、納豆、ひじきふりかけ。
論文用の参考文献を読み、要点を書きだすとともに、アイデアも記入。
晩飯。焼きシャケ、野菜炒め（あげ、えのき、ねぎ、はくさい、じゃがいも）、湯割り、ピーナツ、りんご、クッキー三枚、牛乳。
十時半眠。
五時起床。掃除、洗濯。
朝飯。味噌汁（はくさい、えのき）、納豆、ひじきふりかけ。
論文用の参考文献を読み、要点を書きだすとともに、アイデアも記入。
晩飯。焼きシャケ、野菜炒め（あげ、えのき、ねぎ、はくさい、じゃがいも）、湯割り、ピーナツ、りんご、クッキー三枚、牛乳。
十時半眠。