四時起床。麗蘭ベストを聴きつつ、洗濯・掃除。
朝飯。味噌汁(白菜、チンゲン菜、ぶなしめじ）、納豆。晩飯用のシャケとサバを焼く。
晩飯。焼きシャケ・サバ、ちくわ磯部揚げ、味噌汁（ねぎ、はくさい、ブナシメジ）、柿、豆乳+牛乳。
今晩も麗蘭予習。
『あなたがたは女性を差別したことないのか。』・・先日新聞で読んだ。ある女性作家が部落解放関係の集会で述べた。会場は静まりかえったという。複合差別という言葉あったような気がする。自分を俯瞰する自分、自分に突っ込みを入れる自分をもつことを改めて肝に銘じよう。
九時過ぎ眠。