四時起床、タイマーの暖房があたたかい。野菜ジュース、掃除、洗濯。
朝飯。味噌汁（こまつな、ぶなしめじ）、納豆、たくあん、豆乳+牛乳。
朝ローソンでネックウォーマー購入。
午後、本庁で会議。だらだらと三十分超過・・途中退室。
晩飯。焼きサバ、ナス・チンゲン菜炒め、ナシ、クリまんじゅう、チーズ、豆乳、コーヒー。満足。
「来るべき民主主義」（國分功一郎）読む。”民主的という実感と民主主義という概念・・・民主主義はそもそも達成されないもの、民主的という実感から離れてはいけない”
九時前眠。
四時起床、タイマーの暖房があたたかい。野菜ジュース、掃除、洗濯。
朝飯。味噌汁（こまつな、ぶなしめじ）、納豆、たくあん、豆乳+牛乳。
朝ローソンでネックウォーマー購入。
午後、本庁で会議。だらだらと三十分超過・・途中退室。
晩飯。焼きサバ、ナス・チンゲン菜炒め、ナシ、クリまんじゅう、チーズ、豆乳、コーヒー。満足。
「来るべき民主主義」（國分功一郎）読む。”民主的という実感と民主主義という概念・・・民主主義はそもそも達成されないもの、民主的という実感から離れてはいけない”
九時前眠。