五時起床。野菜ジュース、洗濯。


朝飯。味噌汁(なす、こまつな)、納豆。


午前、所長会議の議題の回答の打合せ。
やっさんとLINE。近々飲みに行く。


午後七時迎え。


晩飯。ハンバーグ、カレー、キュウリ、木綿豆腐、豆乳+牛乳、バナナ。


松尾スズキ「人生に座右の銘はいらない」読了。親身になって答える松尾さんの姿勢がうれしい。
おもしろい連絡あり。


九時過ぎ眠。