四時半起床、野菜ジュース、掃除、洗濯。麦茶をつくる。
朝飯。味噌汁(コマツナ、ブナシメジ、あげ)、納豆、豆乳+牛乳。
午前、道路工事完成検査。
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晩飯。サーモン切り身焼、なす・ブナシメジ炒め、レタス、トマト、木綿豆腐。
「ハラがコレなんで」観。
十時半眠。





ハラがコレなんで [DVD]/仲里依紗,中村蒼,石橋凌