四時半起床、野菜ジュース、掃除、洗濯。
朝飯、カレー、納豆。
飲酒を控えることを決める。
武論尊の自伝的小説「原作屋稼業 お前はもう死んでいる？」さくさく読める。
晩飯。さば焼、レタス、トマト、バナナ、カレー残り、豆乳+牛乳。
人の善意を骨の髄まで吸い尽くす女」（山田真歩 主演）観。
九時眠
四時半起床、野菜ジュース、掃除、洗濯。
朝飯、カレー、納豆。
飲酒を控えることを決める。
武論尊の自伝的小説「原作屋稼業 お前はもう死んでいる？」さくさく読める。
晩飯。さば焼、レタス、トマト、バナナ、カレー残り、豆乳+牛乳。
人の善意を骨の髄まで吸い尽くす女」（山田真歩 主演）観。
九時眠