一時半寝汗と共に起床。野菜ジュース、洗濯。FMビックスペシャル。
夢をみた。山木と樟（くぬぎ）がケンカしていた。最初、山木がブルース・リーっぽくというよりもあのひとみたいに、たて続けにパンチをあびせて樟を倒した。それでおわらないと、想像しながら夢をみていた。やはり、樟は立ち上がり素早くそして粘り強く山木に反撃を始めた。とうとう絶えられず山木は走って逃げた。夢が覚めた。思い出した。ジャッキー・チェン。
河瀬直美の映画のドキュメンタリーっぽい撮り方と、ある歌手だったか小説家の手法は似ていると思いついたが、これを書いているときにはだれだったか忘れた。
チーズを食いながら村田沙耶香のタダイマトビラを読む。Amazonで本谷有希子「江利子と絶対」注文。
三時半、朝飯。たまごふりかけ、味噌汁（ぶなしめじ、あげ、ほうれんそう）、納豆、たくあん。FM、高橋真梨子４０周年特集。ジョニーへの伝言・五番街のマリー・・・。
四時過ぎ再眠。
五時四十五分起床。
十一時から休暇。済生会へ。数値後退・・・よく噛んで食べよう。薬局で薬をもらうとき薬剤師の女性が「血糖値はどうですか？」と質問するが、一度、目的はなんですか？と訊いてみたい。
そのあと、駅前の歯科医で定期健診、問題なし。人に歯を磨いてもらうのは快感。
梅雨に向けて、食器拭き用のふきんを購入。
晩飯。さばの干物焼、レタス、トマト、味噌汁、パイナップル。DVD「赤い季節」（主演 新井浩文）観。
九時半眠。