五時十五分起床。
昼前、仕事で凹んでるかもしれない後輩のAに連絡。近いうちに呑む約束。
昼休み、食後爆睡。
朝日、イタリアでの受刑者更生の取組みを読む。ビール工場や演劇など多様な取組み。憲法に「受刑は（応報ではなく）更生のため」という記述があるとのことで、改めて憲法の重要さ、つまり国民の意識と行動への影響の大きさを感じる。
晩飯。さんま焼、レタス、トマト、焼酎ロック、チーズ。
本谷有希子「かみにえともじ」読了。
八時半眠。
iPhoneからの投稿
五時十五分起床。
昼前、仕事で凹んでるかもしれない後輩のAに連絡。近いうちに呑む約束。
昼休み、食後爆睡。
朝日、イタリアでの受刑者更生の取組みを読む。ビール工場や演劇など多様な取組み。憲法に「受刑は（応報ではなく）更生のため」という記述があるとのことで、改めて憲法の重要さ、つまり国民の意識と行動への影響の大きさを感じる。
晩飯。さんま焼、レタス、トマト、焼酎ロック、チーズ。
本谷有希子「かみにえともじ」読了。
八時半眠。
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