五時起床、野菜ジュース、掃除。

朝飯。せんべい、味噌汁、ゆで卵。納豆、たくあん。
午前、落石防止柵とトンネル漏水対策
の二本の工事検査。
午後休暇。
自宅で昼飯。ふりかけごはんとたくあん、豆乳+牛乳。
車で福井へ。散髪のあと済生会へ。眼科定期検診。問題なし。


いったん帰宅後、あわらの灰屋へ。職場の技術職の送別会。

九時四十五分帰宅。

洗濯して、十時半眠。







iPhoneからの投稿