四時起床、洗濯、掃除。
朝飯。味噌汁（ほうれんそう、ねぎ、ぶなしめじ）、納豆、たくあん、バナナ、豆乳＋牛乳。
午前中、河川浚渫工事検査
昼飯。弁当(冷食きんぴらごぼう・から揚げ、ゆで玉子、たくあん)、百円チョコ
午後、本庁であわら市内の土砂処分場認定の協議、合意。
歯の定期検診、問題なし。
駅中スーパーでチキンカツを購入。
帰宅後、ユースへ。バナナ、焼豆腐、キムチを購。
晩飯。ナッツ、ビール、たくあん、チキンカツ、味噌汁、赤ワイン、チーズ。
「苦海浄土」（石牟礼道子）を読みはじめる。
八時半眠。
結衣、友達アパート泊。