五時十五分起床。あせる。

野菜ジュース、掃除、洗濯。

朝飯、味噌汁(ぶなしめじ、はくさい、ねぎ)、バナナ。

昼飯。弁当(ロースハム、たくあん、ゆでたまご)。

午後、所内の労働安全防止のための勉強会。

晩飯。ハニーで買ったアジ焼、味噌汁(ほうれん草、ぶなしめじ)、たくあん、納豆。

今度の土曜日に結衣が美浜へ行くという。うれしい。従姉妹(俺の姪)の法子と遊ぶらしい。

ポテン生活8を読む。

八時半眠。