五時起床、野菜ジュース、掃除、洗濯。
朝飯。味噌汁（ぶなしめじ、はくさい、ねぎ）、沢庵、
昼飯、弁当（ウィンナー三本、沢庵、冷凍食品ひじき、ご飯少々）＋百円おかき一袋。
午後、道路拡幅工事の路床検査（一部やわらかいので直し）。
晩飯。焼酎お湯割り、沢庵、ナッツ、煮物(大根、シーチキン、ぶなしめじ、サーモン）、みかん、バナナ。
ポテン生活５読。
九時半眠
了
五時起床、野菜ジュース、掃除、洗濯。
朝飯。味噌汁（ぶなしめじ、はくさい、ねぎ）、沢庵、
昼飯、弁当（ウィンナー三本、沢庵、冷凍食品ひじき、ご飯少々）＋百円おかき一袋。
午後、道路拡幅工事の路床検査（一部やわらかいので直し）。
晩飯。焼酎お湯割り、沢庵、ナッツ、煮物(大根、シーチキン、ぶなしめじ、サーモン）、みかん、バナナ。
ポテン生活５読。
九時半眠
了