五時起床。掃除、野菜ジュース。

朝飯。味噌汁(ブナシメジ、はくさい)、納豆。

朝、職場でクッキーを六枚を珈琲と食す。

昼飯。職場の親睦会の予算でそばを喰らう。

夕方、歯医者。知覚過敏。様子見になる。

七時、実家の在所の幼なじみ三人と魚民。ホッケ、焼き鳥、オムそば、カルボナーラピザ、もやしサラダ・・・、アイス、楽しい夜。

十時十五分帰宅。即風呂、洗濯。