一時十五分起床。焼酎お湯割りで村上春樹の文庫「パン屋再襲撃」読。
味噌汁をつくる（焼豆腐、あげ、ほうれん草）。
二時半再眠。
五時半起床、洗濯。
車で出勤、六時半職場着。
職場の近所をウォーク。途中、ファミマで肉まんを買い、食いつつ歩く。七時職場に戻る。
十時半、無人菓子販売でアルフォートカカオを購。
昼飯、弁当（たくあん、唐揚げ）。
一時間休暇。
ユースでバナナ、みかん、魚タルタルフライ購。
五時前帰宅。
晩飯、味噌汁、キムチ、魚タルタルフライ、納豆、バナナ、ホット「豆乳+牛乳」。
六時半、道路説明会。最後の地区！！
八時十分帰宅。
焼酎お湯割りとナッツ。ＦＭ、ＡＯＲを聴く。
風呂。
八時過ぎ眠。
了