四時起床。野菜ジュース、掃除。

朝飯。味噌汁(こまつな、ぶなしめじ)、納豆。

職場着後の朝、百円菓子を二袋食す。

午前、リサイクルパトロール。

晩飯。さんま焼(おろしつき)、なす・ぴーまん・もやし炒め、白ワイン、沢庵。

結衣と口論(バイト先で借りた仕事着のクリーニング代のこと)

七時半眠る。