四時半起床。冷味噌汁、トマト。FMラジアンリミテッド。
ごはん、納豆、沢庵。
『大富豪アニキの教え』を読む。”最強の問題解決は自分から会いにいくこと”；「相手が『こいつ、一回、バーンとどついたろかい』とか思っていたとしてもや、わざわざ、自分から会いにいけばな、相手は大切にされたと感じるわけやから『そうでもないな』と許せるようになるのやて」。
午前十時、金沢イオンシネマ『友達のうちはどこ？』観。
金沢行き帰りの車内で労働安全コンサルタント試験テキスト学習。
午後一時十五分春江着。アミで実家への土産を購。ユースで食事の買い物。
二時半頃、昼夜兼用の飯。ワイン１８０ｃｃ、宝焼酎ハイボール一缶、沢庵、十八円コロッケ一個、アジフライ二枚、ナッツクラッカー小袋一つ、豆乳・牛乳一杯、野菜ジュース一杯。
四時から五時半まで昼寝。
マル激視聴。
七時半。プレミアムモルツ５００ｃｃ一缶、麻婆茄子（冷蔵庫の昨日残り）、チョコモナカ一個、マンゴープリン一個、チョコ四個、焼サバ寿司一本。・・・自吐。
『ひとり日和』（青山七恵）を読みつつ九時半頃眠る。
了