三時五十分起床。ラジオでなでしこ決勝を聴きつつ冷蔵庫の残りの焼サバ寿司三切れを食す。ゆで卵と麦茶をつくる。味噌汁（ぶなしめじ、ほうれん草）をつくる。
午後から休暇。ユースへ買い物。
二時四十五分から家飲み開始。宝焼酎ハイボール二缶、ナッツクラッカー小袋４つ、ゆで卵一個、沢庵、枝豆。DVD二枚観（『聖家族』、『ふたり』）。『ふたり』の中嶋朋子が超美しい。
徒歩でローソンへ。ガリガリ君、菓子パン二個。自吐。
晩飯、麻婆茄子。
九時眠る。
了
三時五十分起床。ラジオでなでしこ決勝を聴きつつ冷蔵庫の残りの焼サバ寿司三切れを食す。ゆで卵と麦茶をつくる。味噌汁（ぶなしめじ、ほうれん草）をつくる。
午後から休暇。ユースへ買い物。
二時四十五分から家飲み開始。宝焼酎ハイボール二缶、ナッツクラッカー小袋４つ、ゆで卵一個、沢庵、枝豆。DVD二枚観（『聖家族』、『ふたり』）。『ふたり』の中嶋朋子が超美しい。
徒歩でローソンへ。ガリガリ君、菓子パン二個。自吐。
晩飯、麻婆茄子。
九時眠る。
了