四時四十分起床、洗濯、掃除機、冷タオル体拭、野菜ジュース。

朝飯、味噌汁(冷)、やさいふりかけ、納豆。

出勤前に庭木の大々的伐採(鋸仕様)。

七時十二分職場着。

AM メール確認、処理。『国土交通白書2,011の読み方』を読む。

PM 引き続き読書、「国土と日本人 災害大国の生き方」を読む。

帰りにハニーで沢庵、ブルボン味ごのみわさび風味、卵を購。

晩飯。ししゃも焼き、味噌汁、ワイン、味ごのみ3袋、豆乳。

「行動することが生きることである」(宇野千代)を読む。

七時半眠る。