０時四十五分起床。冷タオルで体拭く。洗濯。
FM、ラジアンリミテッドを聴く。
水上聡子さんからワールド･カフェのホスト了解のメールへ返信。
三時、朝飯。味噌汁（ぶなしめじ、こまつな）、バローのやさいふりかけ、ゆで卵一。
「怒らない技術２」を読んで”アンガーログ”をつけることを決意。
五時三十五分JRで金沢へ。
七時から八時半、金沢駅構内でモーニング
八時半から九時半、同上パン屋でふわふわシナモンドーナツ、実にクロワッサン。
十時から十二時十五分、映画。「荒野の七人」。ユル･ブリンナー、スティーブ・マックｲーン、ジェームス・コバーン、チャールズ・ブロンソン。いわゆる「KUROSAWA IN WESTERN」だ。ユル・ブリンナーの歩き方がカッコイイのです。ユル･ブリンナーの最後の台詞「We lost．farmers onlｙ win．」（俺たちの負けだ。勝つのは、農民だけだ。）が印象的。映画を撮影した当時の社会も現在も食べ物がまずなければ人間は生きていけない。小学生のころテレビで見たカメラのフィルムのコマーシャルでユル・ブリンナーが「はっ！」といいながら体の前で手を叩くのを思い出した。この映画が元だったことがわかった。
十二時半駅構内パン屋。パン二個（砂糖バターフランス、明太フランス）
一時、金沢発。
二時二十分、春江駅着。買い物。部屋干し洗剤など。
三時から。サントリーハイボール缶、タカラチューハイハイボールドライ缶、沢庵、枝豆、エビ寄席フライ二個（冷凍食品）。以上で足りずにファミマでショコラバターパン、黒糖マーガリンパン、ピーナッツ揚げ一袋、ミクニックキー一袋・・・自吐（かわらず阿呆な俺）。
六時十五分、シャワー。
七時、バイパス道路住民説明会N地区。八時半終了。
九時、山田花子（芸人じゃない）の漫画とサブカル漫画雑誌「アックス」を読む。すぐ、眠。
- 魂のアソコ 改訂版/山田 花子
- ￥1,680
- アックス 第86号/青林工藝舎
- ￥980
- 了