ひる、よるともに平和堂（ショッピングセンター）でおばんざい弁当を買って食べる。
おばんざい って、京都でふだんのおかずって意味だそうだ。
「揚げ物なし」が売りで、５０１キロカロリー、２９８円、夜は－100円で１９８円
体に良くて、安いからいいモンです。
中身は、きんぴら、煮物（かぼちゃ、しいたけ、にんじん、
）、だし巻き、ひじき、ゆでシュウマイ、わかめごはん、
鯖の塩焼き
体にいいものって素材のそのものの味をできるだけ活かした料理なのかな。・・・
薄味の和食ってイメージになります。
フランス料理のソースこてこては・・・
また、あした。
