こんばんは
いや～1月は何とも忙しかったです
観劇もしましたし、新年会等の飲み会も行きましたが、
今回は8割くらいは仕事で忙しかったですかね～
まぁ～ここまで仕事を頑張ったので、ボチボチ…
遊びの割合を多めにしようと思う今日この頃です!!!
2月も忙しいけど…遊びでねッ!!!って感じでねッ
さて…そんな忙しいとブ～たれていた
私ですが、
一昨年の10月頃から通い始めた、
近所のジムには何気に真面目に行っております
もちろん、毎日通っている訳ではございません。
月8回のプランですので、週2回位になりますかね～
市場仕事が休みの火曜・土曜日の夜や、日曜・祭日の昼間等…
時間の調整をしながら、月8回をこなしております
で…１年ちょっと経ったのですが～
運動の成果も、しっかり出ておりますッ
乳がん治療で、代謝がもの凄く悪くなりまして、
あれよあれよと体重が20㌔以上増えた私ですが、
ジムに通ったおかげ???でＭＡＸ太りから8㌔減りましたッ
以前から体重がちょっと増えたり、減ったりを繰り返していましたが、
体重の8㌔減は、現在の時点で既にキープの状態です。
一昨年の暮に、体重10㌔減を目指しておりましたが、
日によっては10㌔減の日もあるのですが…キープでは無いので、
10㌔減とは言い難いッ…まぁまぁ～有言実行な感じでしょうか
で…今年はＭＡＸ体重から15㌔減キープを目指そうかなッ
そんな事を思う本日の私でございますッ!!!
あッ!!!ちなみに～今日買ったものは…
痩せる食べ方の特集をしていた…ａｎａｎ
おいおい～
でも…ちょっと控えめに…
まるごとバナナ≪ミニ≫
はいッ!!!ここ大事。≪ミニ≫ね!!!
ミニとか言ってる場合じゃないですけど…説得力無いしッ
まぁ～とりあえず目標に向かって頑張る…よッ
って事で…ではでは～またねッ