最近トマトの売れ行き凄いみたいですね
？
中性脂肪が分解されるとかで話題になってるんですか
メタボ改善いいですね
なぜトマトばかりが・・・・
疑問です
以前も癌の予防にいいとされ話題になった事もありますが、話で聞くと
毎日大玉で６個食べるのが良いとか
夜に摂取というのは理にかなった事と私自身も思います。
ですが、毎日６個は続かないかと
今回はＴＶで注目を浴びたようですが・・・・
私の解釈でですが
『不飽和脂肪酸』の事ではないでしょうか？
オメガ３での事かと・・・・
これはフラックスオイルや青魚に含まれる脂肪酸になります。
飽和脂肪酸のように固まりやすい油ではなく、不飽和脂肪酸は流動性のよい油です。
細胞や血管を柔軟にしてくれるいい油です。
動脈硬化を防いでくれたり、代謝をスムーズにしてくれたりと
非常にいい油です。
代謝の時間割ってあるのご存知ですか・・・
？
細胞は夜に作られます２０時～４時くらいと思っていただけると良いかもですね。
朝４時～１２時までが排泄の時間
昼１２時～２０時までが摂取したものの栄養と同化の時間のサイクルです
細胞が作られる時間を前に何を取るか、バランスの良い食事であればトマトじゃなくても
メタボは改善できるかと
なんて思って聞いてた話題だったんですが
ＴＶ見てないのでイマイチです何がこんなに話題になってるのか分かりませんが