こんばんは
遅すぎますね
最近は
ネットショップのリフォームで夜遅くまで作業をしております
の せいなのか
肌が荒れてきています
マズイな
睡眠て大事ですね
最近は身をもって実感していますいきなりですが
肌あれというと紫外線
これから気になる時期が近いですが・・・・
紫外線の高い地域ってどこでしょうか
当然のようですが、沖縄ですよね
ただ不思議に感じるかもしれませんが
過去のあるデーターで
沖縄の女性は実年齢より
平均で７歳ほど若いそうです
全国でも紫外線が強くてもですこれは沖縄の食が関係していると言わています
確かにと、うなずけるんですが・・・・
近年では、若年層の肌に
老化傾向が多いようです
理由としてあげられるのは、若年層の食事だそうです。
ファーストフードや添加物の含まれる物を取りすぎがあげられています。
私も食べないわけではありませんが
・・・・確かにおいしいですもんね
ストレスも悪いと逃避する時もありますが
その土地には、その土地の食の文化であったり、体を作る為の大事な要素が必ずあるかと思います。
これは先人たの知恵から物もあるかと思います
地元の食材をカラダで味わう
・・・あれ
うまいこと言った感じですね
また使おう(笑)
落ちはありませんが、ほんとに思います
これから
春の味が田舎では味わえる季節がやってきます
楽しみですね
あぁ～角煮食べたい
