身体の不調や痛みが出たり、関節の不調で可動域の制限が出たりする。
そうなってから整体やマッサージやエステなどのメンテナンス、治療といった施術を受ける事は、健康な身体作りやメンテナンスをするという事で大切な事です。
しかし、これらの治療や施術はあくまでもサポートにすぎません。
なぜなら「本当の身体の改善」とは自分自身の生活習慣にあるからです。
なぜあくまでもサポートなのか？
それは、1週間は168時間で10,080分ですよね？例えば1週間間に1回（約30〜60として）の施術やメンテナンスをしていたとします。
これは1週間の内のたったの約3〜4%です。
残りの99.7〜99.6%を占めているのは普段の自分の生活習慣という事です。
なので生活習慣を意識したり不調があるのなら意識をする事が大切になります。
身体の不調や痛みや悩みは自分の生活習慣が引き起こす「めぐり」の悪さが原因かも知れません。
ジムに行って運動しても、食事に気を使って食品を選んで食べても、身体に良いとされるサプリメントを摂取しても、身体の中の「めぐり」が良くなければ不調は改善されては行きません。
「めぐりの悪さ」を「めぐりが良い」にする為には、普段の生活で無意識に行なっている身体に負担をかけている習慣を、負担のかからない「身体に良い習慣」に変えて行く必要があります。
「歪みを正す」「必要な栄養素の摂取」
「腸内環境のリセット」等を意識して、身体の外側だけでなく、身体の内側からも変えて、不調が出にくく、美しく健康な身体を手に入れる。
そんなサポートを Improveでは提案とサポートさせていただいています。
「歪みを正す」
整体と優しいアプローチで関節や筋肉を正しい位置に戻す。
脳圧の変化による頭蓋の歪みを整え自律神経の乱れを調整します。
そしてサポートアイテム
「必要な栄養素の摂取」
様々な栄養に関する理解とアドバイスを提案。
また、食事ケアのサプリメントも取り揃えています。
「腸内環境のリセット」
無理ないファスティングの提案アドバイス。
半日ファスティングから始め、1日ファスティングへと。
普段の腸内環境デトックスの方法や回復食としても代用できるサプリメントもご用意しています。
整体だけでなく、睡眠、運動、栄養補給などトータル的に「自分で治す身体作り」をサポートさせていただいています。
最近眠れない…
便秘気味で…
疲れが溜まって取れない…
首や肩や腰が辛い…
何処に行っても良くならない…
肌が荒れてきた…
頭が痛く重くて頭痛がする…
そんな方には、
身体のトータルサポートをご提案させていただきますので、お気軽にご予約、お問い合わせをして下さい。
一緒に不調知らずの美しく健康な身体に改善していきましょう！
健康と美容と整体サロン Improve