身体マネジメント 〜福岡市のパーソナルトレーナー&鍼灸師のBlog〜 | 福岡市のパーソナルトレーナー

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身体の健康は全て習慣で変えられる

身体のマネジメントについて。
アスレチックトレーナー、インストラクター
S&Cコーチ、セラピスト、指導者



これらの職業のファンダメンタルは
身体の健康である。
でも、、、


すぐ体調をこわす
すぐ風邪ひく
太っている
喫煙者



多いね。
下2つは論外。
運動、トレーニングを教えるのに
自分の身体でやってない。
プロの世界ならいつまでたっても2軍。
サラリーマンならベストでなくても
給料は毎月振込まれる。



そして、身体マネジメントといえば
身につけるウェアや服装も言える。



メーカーがバラバラ
サイズが合ってない
シャツがヨレヨレ
コーディネートがマズイ
私服がダサい



自分ができてるとは言わないが
気にしなさ過ぎる人が多い。
出来る人、活躍している人、一流を
見るとその辺まで気配りしている。



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外見も中身も一流を目指して。


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