1万日を生きてきた | 福岡市のパーソナルトレーナー

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身体の健康は全て習慣で変えられる

今年は平成28年です。年号が平成になってから、1万日を経過したそうです。



1万日と聞くと、ものすごい長い月日を生きてきたのだと思ってしまいます。時間に直すと24万時間なので、とても膨大な時間です。


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この28年の膨大な時間をもっと有意義に使えていたら…と数字で見せられると誰もが思ってしまうのかもしれません。実は色んな勉強したり、色んな人に会うと世の中はすごくシンプルなのが見えてきます。



複雑にしているのは自分自身です。日々の事象やネット、テレビの偽られた情報にいちいち感情が動かされ、それによって自分というものが少しずつ薄れていっているような気がします。



とはいえ過去には戻れません。
本質を学び、いまを大切にしていきたい。