＊ちょっと下品な話なのでお気をつけてください…
最近、ちょっと便秘？気味な私…。
24年間生きてきて便秘になったことなく、
半日出ないだけでお腹が痛くなるんです…
だから1日2～3回は出て、
快便ライフを送っていたわけですが。
ここんところ、
1日に1回又は出ないいいいいい！！
なぜ！？
と考えてみると、
産後母乳のことを考えて
ヨーグルトを食べていない。
ということに気がつきました。
私、ヨーグルト大好きで。
毎食ヨーグルト食べたいくらい大好きで。
中学生から毎日ヨーグルト食べていたのに、
乳製品は母乳によくない！
と聞いていたので泣く泣く諦めていたのです…
もちろん、大好きなチーズも。
生クリームが食べれないのはいいんです。
百歩譲ってチーズも我慢できる。
だけど、ヨーグルト。
ヨーグルトが食べたい。
低脂肪でも食べちゃだめですか？！
とりあえず水分2L目安に摂るようにしたら、先ほどトイレに駆け込むことができました。（笑）
ヨーグルト食べたいです。
今度助産師さんに聞いてみようかな…
(Ｔ＿Ｔ)
ベビーシートにのると、
途端に老けるソータさん。（笑）
では！