インプル一年のつとむです
最近急に寒くなってきましたね
あっという間に秋が終わりそうですね
秋は毛髪の抜け替わりの時期です
髪が育つ黄金タイムは22時から2時です
この時間帯に成長ホルモンが分泌されるのです
一日働いた後は頭皮も皮脂や汗の汚れでいっぱいです
汚れた頭皮では健康な髪は生えません
なるべく早く洗った方がいいです
そして夜は興奮せずゆったりとした気持ちでリラックスすることが大切です
成長ホルモンが出るのは副交感神経が活発化しているときです
副交感神経が活発化するのはリラックスしているときなのです
夜の時間帯をゆったりと過ごして元気な髪を育てたいですね
インプルではヘッドスパなどリラックスできる空間を提供さして頂いてるのでこの機会にぜひお試しあれ
つとむでした
