水曜日も暑い日でした
朝からのニュースで
広島市の土砂災害
びっくりしましたね
あれだけ一度に何ヶ所も
起きるとはね
また山もそんな高くなく
なだらかなようでしたしね
昨日はまだ涼しい間に
湖畔のベンチで
ゆっくりブログチェック
連休中とは違い
お客さんはまばら
さすがに11時頃には
陽射しが暑くなってきました
さて
先日のTVで
癌患者の食事について
やってました
癌細胞はブドウ糖を餌にし
成長するらしい
それだけではないですが
基本はなんでも平均して
食べないといけませんが
腹八分目にし
野菜を中心にした食事がいいとか
好きなものを好きなだけ
いっぱい食べて
体力をつけないとと
思いますが
それはあまりいい事ではないようです
ブドウ糖は体にとって必要な栄養素
特に脳には沢山要るようです
取り過ぎても足らなくても
あきません
適量⁉︎
大変むつかしいです
体力を取り戻すために
とりあえず沢山食べて
とやってましたが
これからは少し考えないと
駄目ですね
自宅での食事療法は
なかなか出来ません
糖尿病の方は特にですね
とりあえず仕事がんばるには
元気な体がいります
気合い入れリハビリですね