自主リハビリの毎日に励む中
最近、疲れもピーク気味
時には多少手を抜こうと思っても
早く回復したい気持ちがあるから
また必死でリハビリをする
そうすると
生活する上での困難が
あちこちから見えて来ます
冷蔵庫のドアの話はしましたが
食卓テーブルの椅子が重くて引けない
握力ないし、腕にも力がないから
両手で必死で引いてやっと座る
寝る時はあえてベットではなく
床に布団を引いて寝起きしてます
これは病院で数回ですが
リハビリ室にある畳の間で
起き上がる練習をしました
当時は立ち上がれなく
悔しかった
病院の普段はベットですから
クッションも柔らかいし
電動やし
気にせず寝起きしてました
それが床が硬いと
支える腕、手、足もそうですが
力を入れないとダメなんですね
退院してすぐは
起き上がるのが辛く
朝チャッチャと起きれなかった
最近は多少ましな程度までは回復
また反対に布団に寝転ぶ時も
体に力が入らないので
勢いでゴローンと横になってます
これは以外にしんどいんです
それから座椅子に座るのも
寝起きするのと同じで
直ぐに立てない座れない
だから椅子の生活になってます
実は自宅の寝室は2階
もちろんベットです
階段の昇り降りが出来ないし
必死で2階に行って
地震、火事なとおきたら
降りれないので1階の別の部屋で
寝てます
夜中のトイレなどで転ぶとこわいので
次男の18歳の息子が
横に一緒に寝てくれてます
次は、まだまだある困難です