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• 本日木曜は美姿勢ピラティス♪頭頂高く、背骨はS字カーブを描いて綺麗な姿勢を保ちましょうね...
• 本日の筋整バランスヨガ♪テーマは後屈^ ^♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪...
• 珍しくレッスン風景をパシャり♪毎レッスン和気あいあいとやっております^ ^♪♪♪♪♪♪...
• 本日のストレッチヨガSuspension使いまーす♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪...
• とても地味な動き……なのに効くーっそれがピラティス。。深層筋にアプローチしてブレない...
• a nice view本日は、18:00-19:00 骨盤ピラティス19:30-...
• THE BRIDGE!継続は力なり千里の道も一歩から塵も積もれば山となる何事も...
• Spring has come!!!プライベートレッスン♪前半ピラティス、後半シルク...
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• １週間が飛ぶように過ぎて行きますデジャブかと思いましたIt's Saturday t...
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