おやつを果物に




柑橘類をたまたま
連続で頂くことがあったアダチです。

ビタミンCを連続して
摂取しているからなのかな？？


肌の調子はおかげさまで良いです。



久しぶりにジャムを作りました♪







はっさく５個

絹みりん１５０cc（煮切る）

オリゴ糖シロップ大さじ3


グツグツと水気がなくなるまで煮込むだけ。



できるだけ

おやつを果物に♡

代替えしているアダチです。


たまには

アイスクリームにプラスして



あっ！？

ヨーグルトにもプラスしよう！！！っと




※絹みりんとは？