疲れていませんか？無理していませんか？？

今日は・・・真面目に(笑)講座を

最近ヘッドスパ率が高いですっ

コレはお疲れモードｏｒリラックスする為

では、手軽にできるリフレッシュのツボ＆血行をよくするツボをお伝えしていきます




　　　　　　特に注目したいツボを3つご紹介致します。

　百会（ひゃくえ）

頭頂部で頭の中心にあるツボ。全身のエネルギーの出入り口とも言われ、頭部の血行を良くすることから髪の健康に欠かせないツボとして有名です。（以前、ｉｍｐｒｏｖｅ新聞にも載っていましたよっ）

　風池（ふうち）

耳の後ろの少し中心側にあるツボで、首や肩のコリをほぐすとともに、頭部への血行を促進する効果があるとされています。
　　
　曲差（きょくさ）、神庭（しんてい）

額の生え際の中心にあるツボ神庭（しんてい）と、そこから3cmほど外側にあるツボ曲差（きょくさ）。これらは頭をスッキリさせて、緊張から解放してくれる、リフレッシュ効果の高いツボです。


ふっとＴＶを見ているときや、車で信号待ちをしている時や、家事を終えた時などおススメです