こんにちは。
ゆういちです。
今日、片づけをしていたら、
ノートが出てきました。
「健康でパフォーマンスの高い自分のための空間。」
どんな部屋に住みたいか、をテーマに考えていたようです。
2017年12月2日と書いてあります。
去年の年末です。
来年はどのように過ごしたいかを考えていました。
「mozo」と書いてあります。
このノートはmozoで書きました。
余白のあるシンプルな部屋で過ごしたいと思っていました。
そして、一日をどう過ごすか。
一日のスタートは目覚めから。
いいスタートを切る。
目覚めがスタートかと思ったら、
その前の睡眠からスタート。
目覚めた瞬間に、
「夢」から「現実」に切り替わります。
いい未来へは地味なルーティーンで向かいます。
「自動操縦」で、余計なことを考えることなく、
いつものルーティーンを繰り返して
立ち上げていきます。
どんな自分でありたいか。
パフォーマンス
ビジュアル
表現
関わり
エネルギーは大切に使う。
始めにエネルギー燃やして尻すぼみになるより、
少しづつ回転を上げていく。
エネルギーを上げていく段取りは
昨日の自分が今日の自分へ
具体的なお手紙が書かれている。
昨日の自分からのメッセージに従って
今日の自分は動く。
表現することは
自分の中にあり、
そして、自分と相手の間にある。
僕はこうやって、時々、ノートに書くことで
自分を振り返り、
次の自分へと繋いでいます。