こんばんは！
まねきねこ☆さよです。
2015年10月31日（土）
年齢：41歳
身長：155㎝
体重：64.8kg
体脂肪：35.2％
体年齢：53才
BMI：27.1
基礎代謝：1321kcal
骨格筋率：23.6％
内臓脂肪レベル：8.5
体幹皮下脂肪率 ：27.6％
昨日の万歩計:16,902歩
朝歩き始めたので、歩数が多いです！
あとね、ワークで筋トレやエアロビをしたんだけど、軽くやっただけで同世代の方から「キツかった」といわれました。
うん！
体重は重いけど、結構動けてる自分に嬉しさを感じたよ！
どんどん運動していこー！！
まねきねこ☆さよです。
2015年10月31日（土）
年齢：41歳
身長：155㎝
体重：64.8kg
体脂肪：35.2％
体年齢：53才
BMI：27.1
基礎代謝：1321kcal
骨格筋率：23.6％
内臓脂肪レベル：8.5
体幹皮下脂肪率 ：27.6％
昨日の万歩計:16,902歩
朝歩き始めたので、歩数が多いです！
あとね、ワークで筋トレやエアロビをしたんだけど、軽くやっただけで同世代の方から「キツかった」といわれました。
うん！
体重は重いけど、結構動けてる自分に嬉しさを感じたよ！
どんどん運動していこー！！