おはようございます
まねきねこ
さよです
2015年10月23日（金）
年齢：41歳
身長：155㎝
体重：64.9kg
体脂肪：35.9％
体年齢：54才
BMI：27.2
基礎代謝：1318kcal8
骨格筋率：23.1％
内臓脂肪レベル：9.0
体幹皮下脂肪率 ：28.1％
昨日の万歩計:14,338歩
昨日は、まねきねこの自分探検CAFE
仲野雄一の「人間のクズゲーム」をやろう！！
でした
初のゲーム会だし、ゆういちさんのチャレンジ企画が満員御礼ということで、お祝いがてらミスドのハロウィンドーナツを買ったよ
私は下のパンプキンを食べました
人間のクズゲームの前に、セブンイレブンの揚げ鶏を食べました
食べてばっかりにみえますが、
自分探検CAFEで出しているおやつには一切手を出さず、
帰宅後お腹がグーグー鳴るなか、食べるの我慢してお風呂入って体幹の筋トレして眠りました
ふふふ、いい感じ
帰宅が遅くなるので、なかなか早寝早起きと朝の散歩ができてないのが難点だけど、
できることからコツコツやります
ちなみに、外を歩くときは常にお腹を引っ込めて歩いているよ
そうすると、腰が落ちないし、大股になるし、しっかり踏み込んでしっかり蹴って前に進めてい感じ
ハアハアするけどね
まねきねこ
さよです2015年10月23日（金）
年齢：41歳
身長：155㎝
体重：64.9kg
体脂肪：35.9％
体年齢：54才
BMI：27.2
基礎代謝：1318kcal8
骨格筋率：23.1％
内臓脂肪レベル：9.0
体幹皮下脂肪率 ：28.1％
昨日の万歩計:14,338歩
昨日は、まねきねこの自分探検CAFE
仲野雄一の「人間のクズゲーム」をやろう！！
でした
初のゲーム会だし、ゆういちさんのチャレンジ企画が満員御礼ということで、お祝いがてらミスドのハロウィンドーナツを買ったよ
私は下のパンプキンを食べました
人間のクズゲームの前に、セブンイレブンの揚げ鶏を食べました
食べてばっかりにみえますが、
自分探検CAFEで出しているおやつには一切手を出さず、
帰宅後お腹がグーグー鳴るなか、食べるの我慢してお風呂入って体幹の筋トレして眠りました
ふふふ、いい感じ
帰宅が遅くなるので、なかなか早寝早起きと朝の散歩ができてないのが難点だけど、
できることからコツコツやります
ちなみに、外を歩くときは常にお腹を引っ込めて歩いているよ
そうすると、腰が落ちないし、大股になるし、しっかり踏み込んでしっかり蹴って前に進めてい感じ
ハアハアするけどね