おはようございます
まねきねこ
さよです
2015年10月22日（木）
年齢：41歳
身長：155㎝
体重：65.6kg
体脂肪：35.2％
体年齢：54才
BMI：27.5
基礎代謝：1333kcal
骨格筋率：23.6％
内臓脂肪レベル：9.0
体幹皮下脂肪率 ：27.8％
昨日の万歩計:10,767歩
公表したおかげか、おやつを我慢するようになりました
何だか、公表できたということ、何人かの方から応援メッセージもらったこと、そういうのが後押ししてくれている気がします
おやつをもらう機会が多いのでゼロにはできないけど、うまいことやりくりしようと思います
はやいとこ、トレーニングする習慣を戻さなきゃね
まねきねこ
さよです2015年10月22日（木）
年齢：41歳
身長：155㎝
体重：65.6kg
体脂肪：35.2％
体年齢：54才
BMI：27.5
基礎代謝：1333kcal
骨格筋率：23.6％
内臓脂肪レベル：9.0
体幹皮下脂肪率 ：27.8％
昨日の万歩計:10,767歩
公表したおかげか、おやつを我慢するようになりました
何だか、公表できたということ、何人かの方から応援メッセージもらったこと、そういうのが後押ししてくれている気がします
おやつをもらう機会が多いのでゼロにはできないけど、うまいことやりくりしようと思います
はやいとこ、トレーニングする習慣を戻さなきゃね