まねきねこ☆さよです！
本日、つながれっとNAGOYA(鶴舞駅より徒歩五分)にて、
東京よりお招きした、
ガンダーリ松本先生のワークをします！
和みのヨーガ
と
幸せ創造劇場
の2本立てです
和みのヨーガは、「てあて」という感じです。 やっていることは、簡単に言うと、ペアになり相手の体に手を当てるだけ。 ヨーガのように難しいポーズを取るわけでもなく、 マッサージみたいに揉み解すわけでもありません。 ただ手を当てているだけで、不思議と体が楽になり、頭がすっきりし、心が落ち着きます。
どちらも、仕事や人間関係で疲れ傷ついた人が、過去の傷を癒し、未来に希望を持てるようなワークだと感じました。
ぜひぜひ皆さんにも体験していただきたいと思います。
講師紹介
ガンダーリ松本
九州大学経済学部卒業後、アドラー心理学、トランスパーソナル心理学などの心理学、東洋医学、大脳生理学などを学んだ後、インドの伝統的ヨーガと日本人の特性と智恵を生かした独自の予防治療整体を考案。
学校、公共機関、企業で指導を行うかたわら、各地で教室を開催。通信教育（がくぶん総合教育センター「和みのヨーガ実践講座」）を開校し、全国でインストラクター養成にも取り組む。（2010年12月現在80名の卒業生）
ジャパン・カレッジ・オブ・オステオパシー心理学講師、発想力研修企業講師、講演活動など多方面で活躍中。
ワークショップの詳細
日時
10月28日（金）
第１部 15：30～17：30 和みのヨーガ
第２部 18：50～20：50 幸せ創造劇場
会場
名古屋市男女平等参画推進センター(つながれっとNAGOYA)
名古屋市中区千代田5丁目18-24
TEL：052-241-0311
JR・地下鉄「鶴舞」駅下車、北へ徒歩約5分。
http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/index.html
料金
各3,000円
（第1部と第2部を連続で受講される場合は合わせて5,000円
お申し込み、お問い合わせは
090ー3854ー0126(まねきねこ専用)
幸せ創造劇場 （ガンダーリ松本さんからのメッセージ）
幸せ創造劇場とは、自分が人生の主人公であることを思い出す劇です。
あなたの望んだことで、あなたにとって必要なことは全て起こる。誰でもない、あなたが起こすのです。
私たちは、知らず知らずに「自分を制限」して成長してきています。
その制限により、「本当は幸せになりたい」と思っているのに、そうじゃない行動ばかりしてしまう自分。
あなたに対して起きた出来事をどう処理するのかはあなた自身が決めることです。しかし脳の制限のブロックにより思うような対応・反応・行動が出来ないことがありませんか？
心と身体をほぐしながら、人と出会っていくと「素直」な自分に出会うことができます。
「幸せは、成るもの」ではなくて、「感じるもの」「今、ここの幸福」を十分に味わうことができたら、幸せはもう既にそこにあったと気付きます。
そこからスタートすると、本当に望んだことが現実化していきます。
未来は、「過去からの視点や繋がり」ではなく、「今の意識」が創り出すものなのです！
人生とは、即興の劇場のようなものです、あらかじめシナリオのようなものを渡されていません、だから何が起こるかわからないのです。
それで、未来に「不安」をもったり、起こった過去を「後悔」したり・・・
私たちは、せっかく「今」素敵な時を生きているのにそれに気づかないのです。
もったいないと思いませんか・・・?
私は、みなさんに、生きるということのわくわく感と、安心をプレゼントしたいのです！
「過去」が「未来」を創るのではありません、「今」が作っているのだということを、遊びながら、楽しみながら感じていただき、実際に自分の未来を作り出す体験をしていただきたいと思っています。
「実際何をするんですか？」
ステップ1：心を解放するために体ほぐしをします。
ステップ2：安心できるように、参加者の人と無理なく少しずつ知り合っていきます。
ステップ3：無理なく身体を動かして表現する楽しさを知ります。
ステップ4：言葉では表現できない思いをアートで表現していきます。
ステップ5：気づきのシェアーをします。
ステップ6：過去の体験、今の気持ち、未来の人生を即興劇でプレゼントしてもらいます。
「痛かったり怖いんですか？ 」
自分が一番居心地のいいようにいることができます。すべては自分で選択できるのです。パスは大いにありです。自分がやりたいことをやりたいように行うことができます。
「照れくさいんですが・・・」
参加者はシャイな方が多かったりします。でも、自然に流れの中で行っていくので、無理にやらされたという感じの照れはないかと思います。ただ、思わず受けたり褒められたりして、ちょっと照れたりすることはあるかもしれません。また、異性の方と親しく話したり、触れ合ったりするとき、ちょっとドキドキすることがあるかもしれません。
和みのヨーガ （ガンダーリ松本さんからのメッセージ）
和みのヨーガ。
あなたが和むと世界が和む。
その和みが、和を生み出していく。
和みのヨーガは、日本人の体と心に合わせた健康術です。
私の心からの本当の願いは、「みんなが幸せになる社会になる」ということです。
そのために必要なことは、個人個人の和だと考えました。
和とは、とても日本語的な言葉で、英語などで1つの言葉で表すのは難しい言葉です。
ですが、私たちのDNAは、「和」 を知っています。
和とは、究極の集合的な幸福を表しているともいえると思います。
そして、和を生み出すには、まずはあなたの心と体のバランスを整えるのが一番です。
そんな目的を持って、創始してから15年以上この和みのヨーガを広めてまいりました。
和みのヨーガは、特に日本にずっとあった自分で自分を癒すこと、自然治癒力の叡智と、宇宙の真理を集めています。
気になる場所にやさしく触れるだけのびっくりするくらいシンプルで、心身を楽に和ませてくれる手当法です。
和みのヨーガの特徴
・日本人の体系に合ったヨーガ
・心理学や東洋医学のエッセンス
・「自然治癒力」 で心と身体を整える
・力を抜くことで力を発揮する方法
・頭寒足熱を意識する
・重度のヘルニアが改善。
・子供のぜんそくが改善。
・夫婦仲を良くする。
・家族が仲良くなる。
・自分にOKを出すことができる。
ご質問などございましたら、お気軽にご連絡くださいね。