ブログネタ：やめたくてもやめられないもの
夜更かしかな。
体調が悪かろうが酒飲んでいようが。
それも変な夜更かし。
毎日毎日…特にここ数日は、一応は早く寝るんですよ。
自分でも理由は分からんのですが、東日本大震災以降、
パソコンの電源を落とすのは早くなったんです。
一週間のうちの６日は、午後８時～９時の間には切るんです。
で、電気も消して、布団にも入って、テレビを間接照明にしつつ
ケータイを眺めるなど、一通りやることやっても、
午後10時頃までには、１日はオシマイ。
で、一度は寝ようとするんです…が、元々寝付きが悪いので、
ここから数時間かかることもざら。
眠れたとしても…そのまま朝まで起きなければいいんですが、
なぜか２～３時間寝たら目が覚めてしまう。
そこからが…全く眠れない…。
我慢して布団に閉じこもっていればいいんでしょうけど、
またテレビ観たり、ケータイ眺めたりしてしまって…。
そういうことを一切しなかったとしても、先述したように
寝付きが悪いのが自慢みたいな人間ですから、
いつの間にやら２時３時４時…このまま寝たら起きられない…
で、結局「おはようさんです」になる。
一度寝たら朝まで起きないようにするには、
どうしたらいいんですかね？
ホント、ここ数年の悩みです…。